Ръководство на потребителя за най-добрите приложения за проследяване на тегло
Най-добрите приложения за проследяване на тегло: Кажи ми колко е трудно да се контролира онази кифла, която седи на масата за хранене? Преди да се усетите, натъпквате опаковка от 12 кифли на едно заседание. Е, може би това съм само аз, но причината да сме тук, за да говорим за приложения за проследяване на теглото. Проследяващото тегло прави много повече от просто показване колко тежки ставате? Има ИТМ, мазнини и много по-модерни приложения за проследяване на тегло. Ето някои от най-добрите приложения за проследяване на теглото на Android и iOS.
Най-добрите приложения за проследяване на тегло
Калкулатор на теглото и ИТМ
Приложението ще се покаже като действаBMI когато го инсталирате на телефона си по някаква причина. Странно име, но невероятно приложение, което да следи целите ви за отслабване или печалба. Той също така ви помага да проследявате теглото си и да изчислявате ИТМ, като използвате ръчни записи. Освен това можете да регистрирате теглото си с това приложение и то показва записите на графика, която ви дава достойна представа за вашия напредък в загубата / наддаването. Когато отворите приложението, трябва да въведете своя ръст, тегло, DOB, пол, изберете показатели и въведете целевото тегло. Той също така може автоматично да изчисли желаното тегло
Продължавайте обаче да добавяте датата и часа на дневното и седмичното си тегло. След като добавите необходимите записи, базата данни се поддържа в приложението. Можете обаче да експортирате файла в хранилището на телефона и също да импортирате данни от телефона в приложението. След като приключите, споделете базата данни с вашето хранилище в облак. Приложението има професионална версия, която ви позволява да регистрирате данните за тялото си като процент мускули, мазнини и вода, както и размера на корема, талията и ханша.
не може да се откачи от Windows 10 на лентата на задачите
Изтеглете AktiBMI: Android | ios
Следете теглото си
Това е най-изчерпателното приложение в списъка, което дава кратък анализ на вашето тегло и диета. Можете също така да настроите основен профил, в който да изберете мерните единици за тегло, височина и енергия. Можете да защитите приложението с парола с ПИН. Интегрира се с интелигентни везни, Wahoo Aria, като Garmin, WiT и някои популярни здравни приложения като Google Fit. Само наблюдението на теглото ви позволява автоматично да регистрирате теглото с помощта на IoT интелигентни везни.
Главната страница с подробности показва изчерпателна статистика. Можете също да видите вашето текущо, целево и начално тегло. Също така, той проследява напредъка и времето, изминало от началото на целта. Ако нямате интелигентен мащаб, винаги можете да въведете данните ръчно. Можете да премахнете всички излишни записи, които могат да повлияят на графиката.
Има подкрепа за членове на семейството и различни профили. Интелигентното приложение за проследяване на теглото също изчислява процента на мазнини и вода. Прием на калории, необходим за напълняване или отслабване и индекс на ИТМ. Можете също да проследявате дневни, средни и общи статистики в джаджите.
Изтеглете Monitor My Weight: Android | ios
Загуби го
Lose It е още едно от най-популярните приложения за проследяване на тегло. Освен само тегло на пистата, то също проследява консумацията на калории, макроси и хранителни вещества . Ще получите и хранителен тракер, който проследява колко протеини, въглехидрати и мазнини приемате / консумирате на ден и прави седмична графика, която следи напредъка ви. Просто сканирайте баркода и запишете какво ядете. Можете да видите консумираните и оставени калории за деня според вашите цели.
Прикачете акаунтите си в социалните медии, за да предизвикате приятели и заедно да проследявате загубата на тегло и приема на калории. Разделът за цели показва графика за проследяване на тегло което се актуализира всеки път, когато въведете теглото си.
Има групи за подкрепа, с които да говорите и да получите помощ. Lose It ще предложи вашите храни въз основа на вашите цели, а също и рецепти, ако знаете как и обичате да готвите ястията си. Има екрани с планове за хранене от други потребители, така че да знаете какво работи и какво не.
Lose Работи с различен брой фитнес приложения и интелигентни везни за тегло.
Изтеглете Lose It: Android | ios
FatSecret
FatSecret е отлично приложение за проследяване на тегло, което ще ви даде представа за вашето тегло и хранителни навици. Можете също така да поддържате дневник, който записва дневния ви калориен прием. Началната страница е график в стил социални медии, който показва какво ядат други хора. Общността е активна. Можете да харесвате, коментирате и изпращате напредъка си с приятели. То има диета, упражнения и тегло цели . Следвайте обаче хранителната таблица, за да знаете за всички задължителни хранителни вещества и колко трябва да консумирате.
Разделът с отчети показва калории, макроси и хранителни вещества, които създават графика на мазнини, въглехидрати и протеини, консумирани в продължение на една седмица. Освен това сравнява общата Ви сума с целта за лесно сравнение. Можете също така да зададете цел за тегло и да регистрирате теглото си всеки ден, за да създадете графика. FatSecret се предлага с няколко здравословни рецепти, от които да избирате. Можете също да сканирате баркодове, за да въведете подробности за храната като име и хранителни стойности. Получавайте напомняния да ядете, пиете, тренирате и записвате тегло.
facebook промяна на реда на снимките
FatSecret също се интегрира с фитнес приложения, но не с интелигентни везни за тегло.
Изтеглете FatSecret: Android
Mi Fit
Mi Fit свързва се с Mi Band фитнес тракер и Mi Smart Scale, за да събира и показва няколко показателя за данни в приложението. Започвате със създаването на профил със стъпки като възраст, тегло, пол, тегло и ежедневни цели. Можете също да използвате две интелигентни устройства, за да регистрирате ежедневните си дейности. Няма нужда да въвеждате нищо ръчно.
Можете също така да получите две функции за поставяне на цели: a активност и тегло . Той обаче проследява бягане на открито, бягаща пътека, колоездене на открито, ходене, плуване и др. Всичко автоматично се подава в приложението Mi Fit, за да генерира прозрения за вашето здраве и тяло. Можете също да включите известие за събуждане, предупреждения за активност и напомняния за тренировка. Ако приложението не разпознава вашия спорт или упражнение, можете да маркирате активността в Mi Fit и то ще го разпознае следващия път, когато го направите. Mi Band също проследява съня и пулса ви.
Mi Fit е безплатно приложение, но Mi Band и Smart Scale не са.
Изтеглете Mi Fit: Android | ios
Честит кантар
Не обичах да отслабвам, но бих искал да добавя малко месо в костите си. Използването на Happy Scale за ежедневно проследяване на теглото ви позволява лесно да наблюдавате напредъка с елегантния си потребителски интерфейс.
Да кажем, че искам да наддая 10 килограма за един месец. Също така мога да разбия месеца на 30 основни етапа и да кача 0,3 килограма на ден, като повиша приема на калории. Освен това улеснява, когато разглеждате всеки постигнат етап на страницата с резюме. Можете също така да получите тенденции в теглото, които показват колко сте спечелили през последните 7 дни, 30 дни и през цялото време. Използвайки интелигентната си система за прогнозиране и ефективността си, можете да видите напредъка си в раздела за прогнози.
Отчетът показва седмична, месечна и годишна графика, начертана с вашите числа за тегло, показващи ясен модел на това как теглото ви варира. Предлага се и лесно архивиране и можете също да синхронизирате между устройства, използващи Dropbox.
dev грешка 5761 directx
Луксозната версия ще ви позволи да синхронизирате записи с други приложения. Можете също да експортирате в CSV файла и след като закупите, можете да го използвате на всичките си устройства.
е легитимна антена на живо
Изтеглете Happy Scale: ios
Наблюдатели на тегло
Наблюдатели на тегло е не просто приложение за проследяване на тегло за iOS, а пълна програма за отслабване, често препоръчвана от лекарите. Това е перфектно. Не е нужно да проследявате теглото си, но и да правите нещо по въпроса. Уверете се, какви храни трябва да ядете и какво трябва да избягвате. Хранително съдържание на това, което ядете, както и готов диетичен план, който отговаря на вашите цели. Просто потърсете най-новите рецепти в 8000 силен каталог, така че да се храните здравословно никога повече не е скучно. Също така сканирайте първо, яжте по-късно е това, което те проповядват.
Годишният план ще ви струва $ 219. Въпреки това може да звучи малко стръмно в сравнение с други приложения за проследяване на тежести, но Weight Watchers е като никое друго приложение за проследяване на тежести.
Изтеглете наблюдатели на тегло: Android | ios
Моят диетичен треньор
Основно насочен към жени, My Diet Coach е приложение за проследяване на теглото и калории. Започвате с поставяне на цел и проследяване на напредъка ви във времето. Приложението ще показва мотивационни изображения, за да ви помогне да останете фокусирани. Ще споделя и редовни напомняния. Стига се обаче до предизвикателствата, които ще ви помогнат да зададете малки навици и да постигнете повече здравни цели, без дори да знаете. Те също така изпращаха полезни съвети от време на време.
Приложението обаче е приключило целия процес, така че когато постигнете нови етапи, ще получите награди, които ще повишат увереността ви и ще ви мотивират да работите по-усърдно и да останете верни на целите и целите си. Моят диетичен треньор е много повече от приложение за проследяване на теглото. Плановете започват от $ 1,99.
Изтеглете моя диетичен треньор: Android | ios
Заключение:
Може да наблюдава Моето тегло и го отслабнете са добри за хора, които търсят изчерпателно приложение, което ви предоставя подробна информация. Наблюдателите на тегло са невероятни за тези, които искат всичко, включително общност за подкрепа и треньор за помощ. Smart Scale и Happy кантара имат вградена поддръжка за интелигентни везни, която автоматизира процеса на въвеждане на тежести. Също така Mi Fit е приложение за фитнес, което се грижи за всички ваши физически дейности.
Ето всичко за Най-добрите приложения за проследяване на тегло. Кой го избрахте? Уведомете ни в раздела за коментари по-долу!
Прочетете също:
